sáb, 09 mar
|Las Condes Design
10 tips para empezar tu Ruta Saludable
Este sábado 9 de marzo, te invitamos a nuestro encuentro Wellness. Donde Juanita Lira te enseñará 10 tips esenciales para comenzar una vida saludable a través de la alimentación y el autoconocimiento.
Horario y ubicación
09 mar 2024, 10:00 a. m. – 11:00 a. m.
Las Condes Design , Av. Las Condes 9765, Las Condes, Región Metropolitana, Chile
Acerca del evento
Este sábado 9 de marzo, te invitamos a nuestro encuentro Wellness. Donde Juanita Lira te enseñará diez tips esenciales para comenzar una vida saludable a través de la alimentación y distintas herramientas para conocer tu cuerpo.
Sobre la clase:
En esta charla, Juanita Lira te enseñará 10 tips esenciales para empezar tu ruta saludable y cambiar tu alimentación con consejos fáciles, concretos y accesibles.
- Tips y datos sobre alimentación
- Herramientas para conocer tu cuerpo
- Cómo incorporarlo a tu rutina
- Ingredientes, alergias y endulzantes
- Tipos de dietas
- Como encontrar el equilibrio y la motivación
- Complementos fundamentales a tu alimentación
Sobre Juanita Lira:
Health coach IIN, diseñadora de profesión, y creadora de La Ruta Saludable. Tras vivir el diagnóstico de un cáncer de mama el 2015 se ha involucrado en mundo de la alimentación saludable como tratamiento complementario a la medicina tradicional para así lograr una mejor salud y calidad de vida.
¿Cúando y Dónde?
Sábado 9 de marzo
10:00 a 11:00 hrs aproximadamente
Información importante:
Esta masterclass es presencial y gratuita.
Se realizará en Las Condes Design Plaza Central (nivel 1)